Willkommen bei Human Basics - wo wir das komplexe Thema Gesundheit aufmischen. -> Willst du auch "chronisch" gesund alt werden, anstatt chronisch krank?" Dann bist du hier richtig. Wir lichten den Gesundheitsdschungel und helfen dir, ein solides gesundheitliches Fundament zu schaffen. Warum? Weil Gesundheit die Basis dafür bildet, dass du all dem nachgehen kannst, was dir im Leben wirklich wichtig und heilig ist - Beruflich und Privat. Darauf kannst du alles weitere wie dein Unternehmen, deine Familie, deine Beziehungen etc. aufbauen. Denn du hast nur ein Leben, also mache das Beste daraus! Du bekommst das alltagsrelevante Wissen sowie praktische Werkzeuge, um "chronisch" gesund und Leistungsfähig zu bleiben. Dazu biete ich Workshops und Gesundheitscoaching an, basierend auf den Doktoren des Lebensstils: Dr. Bewegung, Dr. Ernährung, Dr. Schlaf, Dr. Natur, Dr. Atmung und Dr. Ich.